如何讓臉是恢複往日的紅潤

使用紅潤肌膚的産品
　　
使用提亮肌膚色彩讓臉色紅潤的産品，例如薇姿亮顔活力凝露，不僅含有一些獨特的紅潤肌膚的成分，還具有輕柔的去角質功效，補充並鎖住水分，使皮膚表面光滑平整，紅潤有光澤。

　　輕柔按摩

　　每天一兩次輕柔按摩是“紅潤”的捷徑。按摩可令毛細血管和淋巴管吸收養分、排出廢物。定時給皮膚做運動，還能提高皮膚溫度，加速血液循環，讓皮膚充滿紅潤的光澤。

　　有氧運動

　　經常參加運動，如瑜伽，韻律操、慢跑+步行，可舒解壓力、防止血管收縮，讓皮膚健康紅潤。

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　　多吃紅黃色蔬菜
　　紅黃色蔬菜有助于改善晦黯的膚色，例如西紅柿、菜椒、南瓜等。

　　釋放壓力

　　多與朋友和家人交流，釋放壓力，分享感受，能讓心情愉悅起來。

　　堅決戒煙

　　長期吸煙不僅會破壞體內的微循環，還會導致皮膚粗糙、失去彈性，膚色黯淡枯黃。

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　　熱水澡

　　每天提前10分鍾起床，洗5分鍾的熱水浴，加速身體的新陳代謝和血液循環，臉頰會迅速紅潤起來。





　　做個睡美人
　　睡眠能影響人體的整個生理平衡，影響皮膚的美麗。睡眠好，皮膚得到正常休息，微血管通暢，皮膚就光潔潤滑。睡眠時釋放出的生長荷爾蒙還會讓皮膚細胞複制得更快些，令臉色變得年輕紅潤。

　　調整生活規律

　　生活中可增加一些能改善膚色的內容，如在下午或傍晚進行30分鍾的有氧運動；睡前做一些諸如散步、瑜珈類的輕柔活動；另外，徐緩的音樂、淡淡的香味，都能帶來愉悅的心情，讓氣色紅潤。

　　妙用腮紅

　　說起來，腮紅是TOP10中最快速、效果最好的方法，半分鍾就能變成個紅粉佳人，不僅是掩蓋了臉上的“黃氣”，還能馬上變得粉嫩紅潤；其中粉紅、橘紅、玫紅、桃紅，最能帶來紅潤的感覺。